1. Подготовительный этап.

– Добрый день! Сегодня мы с вами совершим небольшое, но очень увлекательное путешествие в страну «Спортландию» (показать карту «Спортландии»). Все ее жители – это сильные, крепкие, здоровые дети. Каждый день они бегают, прыгают и играют в спортивные и подвижные игры, плавают и загорают. Хотите познакомиться с жителями этой удивительной страны? Тогда в путь!

Дети передвигают фишку по карте на табличку «Станция «Зарядка».

Станция «Зарядка».

– Итак, в «Спортландии» утро, все ребята просыпаются (участникам мастерской предлагается потянуться, потереть носы).

Рано утром все

Выходят на зарядочку.

Спорт-инструктор говорит:

«Стройся по порядочку» (все ребята строятся в одну шеренгу).

Раз, и два, и три, четыре (маршируют на месте) –

Руки выше, ноги шире (руки вверх).

Повернемся вправо, влево (повороты туловища),

Улыбнемся, глядя в небо (руки опускаются в стороны).

Раз – присядь, на два – с наклоном (присели, наклон вперед),

Скоро станешь чемпионом (показать силу).

На одной ноге поскачешь (прыжки на одной ноге),

Станешь как футбольный мячик (прыжки на другой ноге).

Мы зарядку сделали (восстановление дыхания),

Стали сильными, умелыми (погладить себя по голове).

Что же, справились прилично,

Ставлю всем «отлично»!

– А теперь отгадайте загадку!

Вот какой забавный случай: поселилась в доме туча!

Дождик льется с потолка мне на спину и бока.

До чего ж приятно это! Дождик теплый, подогретый!

На полу не видно луж. Все ребята любят … (душ).